BCAA

BCAA - (išsišakojusiūjų grandinių amino rūgštys) (agl. Branched Chain Amino Acid) tai stiprus baltymo sintezės skatintojas. Baltymo sintezė yra labai svarbus veiksnys, atsakantis už raumens baltymo statybą. Kuo geriau vyks baltymo sintezė, tuo geriau jūs apsaugosite raumenis nuo irimo treniruotės metu, lengviau atsistatysite po fizinio krūvio.
Tai veiksmingiausias amino kompleksas.
(BCAA sudaro trys elementai:  Leucinas, Isoleucinas, Valinas)

Vartojimas:
1 porcija 3-6 g.
Vartojamas 1 porcija 30-40 min. prieš treniruotę ir 1 porcija iškart po treniruotės.

Paros norma tarp nuo 10gr. iki 15 gr.

Rašyk
Skambink