Beta alaninas

Beta-Alaninas tai amino rūgštis, aktyvuojanti karnizolio-baltymų medžiagą, kuri padidina energiją ir didina raumenų ištvermę. Ši medžiaga padidina visų sporto šakų kurių metu kaupiasi pieno rūgštis darbingumą ir sulėtina raumenų nuovargį, dėl ko galima ilgiau ir intensyviau sportuoti. Beta-Alaniną vartojant kartu su kreatinu galima sumažinti riebalų kiekį organizme irpadidinti raumeninę masę. Vartoti po 1,5 gramo du kartus per dieną.

Rašyk
Skambink