Šioje kategorijoje yra produktai skirti auginti raumeninę masę. Galima sakyti visi papildai augina raumenų masę, bet būtent produktai masei ang. (gainers) turi didelį kolorijų kiekį kas reikalinga staigiam raumenų augimui. Gaineris yra baltymų ir angliavandenių mišinys milteliais, turintis daug kalorijų. O tam kad augtų svoris mes turime sukurti kalorijų perteklių. Gaineriai tinka papildyti mitybą maistinėmis medžiagomis arba vietoje valgio, kai nėra galimybės pavalgyti.
